Come ridurre i danni del fumo ai polmoni

Il fumo crea danni ai polmoni, ma non solo. Come si può rimediare a tutto ciò? Esistono dei rimedi, naturali e non, che permettono di limitare i danni del fumo anche se, ovviamente, eliminare del tutto questo vizio è sempre un qualcosa da considerare.

Danni del fumo

I danni del fumo, oramai, sono piuttosto noti a tutti, anche ai fumatori. Queste persone, però, fanno spesso finta di niente. Basti pensare che dalla combustione si formano 4000 sostanze, quasi tutte dannose. Vi sono sostanze irritanti come la nicotina, il catrame, il monossido di carbonio. E’ vero che le sigarette con il filtro riducono la quantità di tali sostanze, ma non le eliminano.

Troviamo sostanze come l’acroleina, l’ammoniaca, benzopirene e idrocarburi aromatici, che sono anche cancerogeni. Oltre a questo, dobbiamo ricordare che il fumo ingiallisce i denti, irrita le vie respiratorie e apporta un minor nutrimento per i tessuti, perché il monossido di carbonio, legandosi all’emoglobina, riduce la capacità di trasportare l’ossigeno.

I danni del fumo dipendono, però, da molti fattori, tra cui l’età di inizio e il numero di anni di fumo, il numero di sigarette che ogni giorno si fumano e il metodo di fumare.

Tra i giovani, ad esempio, inizialmente non avviene l’inalazione, che comporta appunto più danni.

Polmoni di un fumatore

Da tutto ciò, si evince come i polmoni di un fumatore non siano particolarmente sani. Vedendo immagini su internet o su riviste specializzate, possiamo notare come questi assumano nel tempo una colorazione scura. Il polmone, infatti, è un tessuto spugnoso che trattiene le sostanze nocive. L’apparato respiratorio di un fumatore ha un equilibrio piuttosto alternato.

Il muco, che si crea come protezione alle sostanze irritanti che vengono inalate con il fumo di sigaretta, ristagna spesso e causa infezioni di vario genere. Può causare bronchiti, tosse cronica, mal di gola. L’infiammazione la ritroviamo anche a livello polmonare e questa problematica può portare addirittura a malattie gravi come la broncopneumopatia cronica ostruttiva. E’, inoltre, chiaro come i polmoni di un fumatore siano più soggetti a varie forme di tumore. I responsabili sarebbero gli idrocarburi policiclici aromatici, gli aldeidi e i polifenoli contenuti nelle carte della sigaretta.

(...omissis...)

copia integrale del testo si può trovare al seguente link:

https://www.tuobenessere.it/ridurre-danni-del-fumo-ai-polmoni/

(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.cufrad.it)