Le dipendenze che disturbano il sonno degli adolescenti

Quali sono i fattori che alterano il riposo notturno dei teenagers?

Smartphone e droghe rappresentano le cause principali all'origine dei disturbi del sonno degli adolescenti. L'alterazione dello stato sonno-veglia dei teenager, infatti, risulta estremamente condizionata dall'eccessivo utilizzo dei telefoni cellulari, anche durante la notte, e dall'uso di sostanze stupefacenti. Tutte forme di dipendenza che innescano problemi di salute mentale nei giovanissimi. Nella vicina Italia, uno studio condotto sugli studenti milanesi tra i 14 ed i 18 anni ha evidenziato abitudini particolarmente pericolose dalle inevitabili ricadute sulla qualità del loro riposo notturno. Lo studio, condotto dal team guidato dal direttore del Dipartimento di Neuroscienze e Salute mentale del Fatebenefratelli-Sacco, Claudio Mencacci, ha evidenziato dati impressionanti. 

Oltre il 55% dei ragazzi, infatti, utilizza lo smartphone anche di notte ed il 37% ha fatto uso, almeno una volta, di droghe. Quasi il 40% degli adolescenti, negli ultimi  mesi prima dello studio, si era ubriacato almeno una volta. L'alterazione del ritmo sonno-veglia, però, è il dato più preoccupante ed alla sua origine ci sono le dipendenze anche comportamentali. Il fumo rappresenta quella più diffusa tra il 54% degli adolescenti, mentre quasi il 20% di loro ha una assuefazione da social network, doppia rispetto a quella da bevande alcoliche

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copia integrale del testo si può trovare al seguente link:

https://www.tio.ch/rubriche/ti-mamme/1455433/adolescenti-sonno-dipendenze-ti-mamme-teenagers

(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.cufrad.it)