Fruttosio e capacità metabolica
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Nelle feste di Natale, si sa, spesso esageriamo con il cibo e con l'alcool. Quando si alza un po' il gomito, i famosi rimedi
della nonna non sempre vengono presi sul serio. Li liquidiamo con un laconico «Ma tanto non funziona» e ci affidiamo alle più
esperte mani, a nostro dire, di una medicina accreditata.
In questo caso invece è proprio la ricerca autorevole a dare un fondamento scientifico a un rimedio dal sapore antico: se hai
esagerato con gin lemon, mojito o, per i più tradizionalisti, con qualche bicchiere in più di vino, il miele è la soluzione
che fa per te.
Il prodotto delle api, secondo una ricerca condotta dal team di John Emsley della Royal Society of Chemistry, una delle più
grandi organizzazioni europee per promuovere le scienze chimiche, possiede la capacità di attenuare i tipici effetti di una
sbornia: mal di testa, nausea e vomito.
Il fruttosio, contenuto nel miele, ha la proprietà di trasformare il prodotto chimico tossico che deriva dall'alcool,
l'acetaldeide, in un acido acetico, più facilmente metabolizzato dal nostro organismo. Se poi il miele viene spalmato su una
fetta di pane tostato, si aggiungono anche potassio e sodio, due sostanze molto utili per superare gli effetti collaterali di
una tipica sbornia.
Il non plus ultra dell'antisbornia si raggiungerebbe con l'assunzione di un bel bicchiere di latte prima d'iniziare a bere:
la bevanda aiuta a rallentare l'assorbimento delle sostanze tossiche presenti negli alcolici.
Un ultimo consiglio per chi ha esagerato con l'alcool e si trova a combattere col tipico mal di testa del giorno dopo: bere
tanta acqua, visto che una delle caratteristiche principali dell'eccesso nell'assunzione di alcolici è la disidratazione.