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COME PROTEGGERE TUO FIGLIO DALL'ABUSO DI ALCOL E DALL'USO DI DROGHE?

Gli ultimi fatti di cronaca hanno dimostrato come l’abuso di alcool e l’uso di droghe siano un fenomeno in forte ascesa, anche tra i minorenni. Il modo in cui la stampa e i telegiornali affrontano il tema sembra molto “leggero”. Ma questo è un altro discorso. Vi spiegherò in pochi semplici step come affrontare la questione con i vostri figli.

Il primo motivo per cui i bambini non fumano o non usano droghe e non bevono è la paura di deludere i loro genitori . I genitori possono avere una forte influenza . È possibile impostare chiare aspettative e limiti. Si può essere un sostenitore che li incoraggia a perseguire i loro sogni e obiettivi.

Qui ci sono 7 modi per proteggere il vostro bambino da alcol e altre droghe.

1) Parla spesso con i tuoi figli di ciò che fanno
    I bambini che imparano molto circa i rischi di alcol e altre droghe dai loro genitori hanno fino al 50 % in meno di probabilità di utilizzare questo tipo di “sballo”.
    Avere discussioni regolari fin dalla tenera età, con messaggi coerenti sui rischi di alcol e altre droghe.
    Pianificare ciò che si vuole dire per l’età appropriata.
    Fare pratica su come si rispondere alle domande difficili (difficilissimo, ma non impossibile).
    Trova momenti di insegnamento .
    Insegna loro a rifiutare alcol e altre droghe.
   

2) Essere chiari sulle vostre aspettative

    È possibile costruire la fiducia con il vostro bambino avendo norme chiare e coerenti.
    Dite loro che non va bene bere troppo o drogarsi perché :
    E’ contro la legge .
    Sei ancora in crescita e il tuo cervello è ancora in via di sviluppo. Alcol e droghe possono danneggiare la memoria, la capacità di imparare e può danneggiare permanentemente il tuo cervello.
    Fare uso di droghe e bere quando sei un adolescente alza la probabilità di diventare dipendenti e può portare a misure disperate, tra cui commettere crimini.
    Siete più propensi a fare una cattiva azione quando si beve o ci si droga, come rubare una macchina, entrare in una lotta, o fare sesso contro volontà.
    I bambini che bevono sono più propensi a provare altri farmaci.
   

3) Essere un modello
    I bambini imitano gli adulti.
    Se si beve, farlo con moderazione, definito come “il consumo di fino a un bicchiere al giorno per le donne e fino a due bicchieri al giorno per gli uomini”
    Mai bere e guidare.
    Non fare uso di droghe illegali.
    Utilizzare correttamente i farmaci da prescrizione.

   
4) Coinvolgersi ed interessarsi alla vita dei vostri figli

    I bambini sono meno propensi a utilizzare i farmaci quando hanno rapporti con adulti che si prendono cura di loro.
    Ascolta il tuo bambino. Chiedigli cosa gli piace fare.
    Mostrarsi empatici di problemi con gli amici.
    Quando il vostro bambino sembra arrabbiato o turbato, avviare una conversazione con un’osservazione del tipo ” ti sembra triste ” o ” ti sembra stressato”
    Cenare sempre insieme.
    Cercate di conoscere sempre gli amici di tuo figlio e i loro genitori .
    Quando il vostro bambino sta andando a casa di qualcuno, assicuratevi che un adulto sarà a casa.
    Incoraggiate vostro figlio a chiamare ogni volta che si sente a disagio.
 

5) Stabilire regole e seguirle
    La clemenza dei genitori è il fattore più grande che determina il consumo di droga negli adolescenti, più che la pressione degli amici.
    Parlate con il vostro bambino sulle regole in un momento tranquillo. Spiegare le regole, per esempio a che ora devono tornare a casa, e la conseguenza per aver infranto la regola.
    Costruire un rapporto di fiducia con rispetto e coerenza. Premiare il buon comportamento.
    Sostenere le regole e le norme stabilite dalla scuola e dalla comunità. Se il bambino viene punito per aver infranto una regola, aiutarlo a capire il motivo e discutere di ciò si può fare in modo diverso in futuro.
    Ecco alcune risposte alle scuse e argomenti comuni:
    “Sei l’unico genitore che non mi permette di …” (Mi dispiace che la pensi così, ma è la norma in questa casa.)
    “Non sapevo che avrei dovuto essere a casa a …” (si fa ora.)
    “Non è mia, la tenevo per un amico …” (Tu sei ancora responsabile.)
    “Lo giuro, era la prima volta che ho provato …” (Le cose brutte possono accadere proprio la prima volta.)
    “Quella insegnante / responsabile mi odia …” (Questo è irrilevante.)
    “Perché non ti fidi di me? … “(Il tuo “conto nella banca della fiducia” è basso in questo momento. Ecco cosa si può fare per effettuare un deposito.)
  

6) Incoraggiare il bambino a lavorare sodo a scuola:
    I bambini che svolgono bene il loro lavoro a scuola hanno meno probabilità di essere coinvolti con l’alcol e le droghe.
    Incoraggiare i miglioramenti nei gradi e nel buon lavoro.
    Assicurati che il tuo ragazzo abbia un posto tranquillo per fare i compiti.
    Allenate vostro figlio sui modi efficaci per chiedere aiuto e consigli agli insegnanti.
   

(...omissis...)

copia integrale del testo si può trovare al seguente link:
http://statoitalia.it/come-proteggere-tuo-figlio-dallabuso-di-alcol-e-dalluso-di-droghe/

(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.alcolnews.it)