News di Alcologia

Bere alcol fa perdere il sonno agli studenti universitari

Il consumo pesante di alcol tra gli studenti universitari è diventato un serio problema sociale e di salute con gravi conseguenze a livello

legale, fisico, sociale, accademico e sessuale. E' stato osservato che la mancanza di un sonno di qualità tra gli studenti universitari è in

costante aumento e ciò è stato associato anche a problemi connessi al consumo eccessivo di alcol nei campus universitari. L'alcol, infatti,

riduce la latenza del sonno, aumentando quindi il rischio di insonnia.
Per questo studio, condotto da un team di ricercatori della "Loyola Marymount University" di Los Angeles, sono stati presi in esame 261

studenti, di circa 19 anni che frequentavano il primo e secondo anno di università, per la maggior parte di sesso femminile (61,3%) e

caucasici (58,2%), i quali hanno completato alcuni sondaggi online. La maggior parte dei partecipanti viveva all'interno di campus

universitari (82,4%), mentre i restanti vivevano al di fuori di strutture di accoglienza per studenti. Per valutare la qualità del sonno

globale è stato utilizzato il "Pittsburgh Sleep Quality Index", mentre le conseguenze alcol-correlate sono state valutate attraverso il

"Rutgers Alchol Problem Index".
Dall'analisi è emerso che gli studenti riportavano considerevoli disturbi del sonno; il 64,4% delle donne e il 39,6% dei maschi riportavano

punteggi di qualità globale del sonno molto bassi. Inoltre il 50% delle femmine e il 53,5% dei maschi dello stesso campione d'analisi

riportavano di aver avuto episodi di consumo pesante di alcol nelle due settimane precedenti l'indagine. Il presente studio ha dunque fornito

un valido sostegno per ciò che riguarda la relazione tra consumo di alcol e qualità del sonno, iniziando ad esplorare e a portarne in

evidenza le complesse relazioni, mettendo in rilievo l'importanza del sonno e di un sano stile di vita come obiettivo per i futuri interventi

volti a ridurre l'impatto negativo del consumo di alcol all'interno di campus universitari.

(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.alcolnews.it)