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Alcol: come riconoscere se c’è un problema

Ti è mai capitato di chiederti se hai un problema con l’alcol oppure se un tuo familiare o un amico ha un bere problematico?

Se ti sei fatto tale domanda significa che è successo o è successo ad un tuo amico/familiare di aver perso il controllo sul bere o di aver esagerato con l’alcol.

Se ti sei trovato in questa situazione e vuoi capire qualcosa in più sul consumo problematico di alcol, allora è utile innanzitutto sapere che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) specifica chiaramente che per ogni quantità di alcol ingerita è associato un livello di rischio.

Ma indipendentemente dal rischio associato alle quantità di alcol ingerite è importante essere consapevoli che alla lunga il bere ripetuto può portare ad un disturbo da uso di alcol.

Come fai ad accorgerti se il tuo bere sta diventando problematico? Se hai un disturbo da uso di alcol? Se è necessario rivolgersi ad un medico e chiedere aiuto a riguardo?

Ci sono vari sintomi-sentinella quali ad esempio:

- Se inizi a bere e perdi il controllo sul tuo bere. Ovvero non riesci più a fermarti anche se ti eri prefissato di bere solo uno o due bicchieri.
- Se il tuo pensiero ricorrente è bere e quindi impieghi molto del tuo tempo per cercare di procurarti alcol.
- Se hai provato più volte a ridurre o interrompere il consumo di alcol ma non ci sei riuscito.
- Se hai ridotto o addirittura cancellato le altre attività sociali, occupazionali o ricreative per bere.
- Se continui a bere nonostante tu sia consapevole che il bere ti provocherà altri problemi sociali o interpersonali dovuti o esacerbati dagli effetti dell’alcol
- Se hai un forte desiderio o una spinta irrefrenabile a bere (craving)
- Se il tuo bere ti porta a non svolgere i principali doveri al lavoro, a scuola o a casa
- Se bevi anche in situazioni in cui è fisicamente rischioso
- Se persisti nell’uso di alcol nonostante la consapevolezza di avere un persistente o ricorrente problema fisico o psicologico probabilmente causato o aggravato dall’alcol
- Se ti sei trovato a dover bere quantità di alcol sempre più elevate per ottenere gli stessi effetti che prima ottenevi con quantità di alcol minori (tolleranza)
- Se, nel momento in cui non bevi per diverse ore, hai disturbi quali insonnia, ansia, irritabilità, sudorazione o nausea/vomito

(...omissis...)

Luigi Stella MD, PhD, specialist in Pharmacology

copia integrale del testo si può trovare al seguente link:
http://www.contaibicchieri.it/news/alcol-come-riconoscere-se-ce-un-problema/

(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.alcolnews.it)