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Meteo Nordest, Weekend torrido: Ecco i Consigli per L'ALLERTA CALDO
In collaborazione con Rai3 Come difendersi dal primo caldo:
ALLERTA CALDO:
Non accennano a scendere le temperature e nel fine settimana saranno 19 le citta' italiane in cui scattera' l'allerta. Si registreranno infatti condizioni meteorologiche 'che possono avere effetti negativi sulla salute della popolazione a rischio'. Le citta' a rischio: a Catania, Messina, Reggio Calabria e Venezia l'allerta si fermera' al livello due, mentre a Firenze, Latina, Perugia e Roma raggiungera' il livello massimo, il 3. Il livello 3 e' quello che prevede 'condizioni meteorologiche che persistono per tre o piu' giorni consecutivi' per cui 'e' necessario adottare interventi di prevenzione mirati alla popolazione a rischio'. Domenica sara' invece la giornata piu' calda: in 14 citta' - Bari, Bologna, Brescia, Catania, Civitavecchia, Frosinone, Messina, Milano, Napoli, Pescara, Reggio Calabria, Rieti, Torino e Viterbo - l'allerta sara' a livello 2, mentre a Firenze, Latina, Perugia, Roma e Venezia raggiungera' il massimo.
I CONSIGLI DEGLI ESPERTI:
* evitare di uscire fra le ore 12 e le 17;
* mangiare molta frutta e verdura, cibi che contengono una grande percentuale di acqua;
* bere molta acqua (almeno un litro e mezzo al giorno);
* evitare di bere alcolici, caffè, bevande gassate (che contengono caffeina) o zuccherate. Alcol e caffè sono infatti sostanze che hanno un effetto diuretico;
* usare vestiti di colore chiaro e non aderenti, di cotone, di lino o di fibre naturali;
* se la casa è rinfrescata con i climatizzatori, è importante pulirne i filtri periodicamente;
chi soffre di patologie bronco-polmonari deve evitare di passeggiare nelle ore più calde;