News di Alcologia

La solitudine fa male quanto, se non peggio, del fumo o dell'alcol. Lo studio

Essere soli, l'isolamento sociale, pare nuoccia gravemente alla salute, al pari di fumo e alcol. Ecco quanto suggerito da uno studio condotto

dallo psicologo americano John Cacioppo, secondo il quale l'essere isolati dal contesto sociale, a lungo temine, è dannoso al pari di fumarsi

almeno 15 sigarette al giorno o essere alcolizzati.
Questi sono i possibili paragoni del danno causato dall'essere soli - che non significa essere single o vedovi, ma essere socialmente

isolati, senza rapporti con altre persone.
Sebbene si possa essere "soli" anche in mezzo alla folla, è risaputo e suggerito da numerosi studi che le persone con una nulla o povera rete sociale sono ad aumentato rischio di demenza precoce, problemi cardiovascolari, pressione alta, e perfino di cancro.
Ma non solo: il sistema immunitario pare sia meno attivo se si è soli, e le persone che vivono in solitudine sono più soggette alle infezioni

virali rispetto al resto della popolazione che ha rapporti sociali attivi.
«Sentirsi soli e non amati può rendere più difficile il sonno e persino accelerare la progressione della demenza. Quando il tempo reclama il

suo conto sul corpo, la solitudine rende più ripida la discesa [verso il declino]», dichiara Cacioppo al Daily Mail. Lo psicologo di Boston

(Usa) poi aggiunge che, studiando il fenomeno, ha scoperto come la solitudine faccia aumentare i livelli di cortisolo, il cosiddetto ormone

dello stress, e la pressione sanguigna: tutto questo può far arrivare le persone fino alla zona di pericolo per infarti e ictus.
Bene. Avevamo già chiuso la porta di casa? Allora, facciamo dietrofront e usciamo di nuovo. Andiamo a trovare amici, parenti... chi vogliamo,

basta che incontriamo qualcuno e ci facciamo un po' di compagnia... Lasciamoci la solitudine alle spalle, e che vada a fare da menagramo da

un'altra parte.

(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.alcolnews.it)