Diabete e consumo di alcolici: osservazioni
Diabete e consumo di alcolici: osservazioni
Scacco al diabete è il titolo della prima guida pratica che, con un linguaggio chiaro e accessibile, spiega alla persona con
diabete e ai suoi familiari come raggiungere il Buon Compenso del Diabete.
Attraverso l'adozione di regole appropriate e l'adesione a uno stile di vita corretto, si può avere il controllo di questa
patologia, che oggi colpisce tre milioni di italiani. Il libro suggerisce al lettore come preparare un vero e proprio piano
di battaglia contro il diabete, articolato in 5 mosse, per dare scacco definitivo alla malattia.
1. Informati sul diabete: il diabete è un rischio da non sottovalutare, e soltanto un buon piano di battaglia può permettere
di gestirlo. Perciò è importante conoscere il nemico diabete, i meccanismi alla base della malattia, le diverse forme che
assume, gli strumenti di controllo e le terapie possibili.
2. Chiedi al tuo medico e al diabetologo di aiutarti a capire se hai il diabete. Il diabete è una malattia subdola, che
spesso non dà manifestazioni visibili e precise e quindi viene diagnosticata tardi.
3. Non improvvisare la diagnosi e la cura, ma fatti dire dai medici perché è importante tenere sotto controllo l'emoglobina
glicata. Il diabete è una patologia controllabile e gestibile che può essere tenuta a bada se la persona si impegna al
massimo per raggiungere il Buon Compenso del Diabete, cioè seguire le cure prescritte dal medico, correggere gli stili di
vita dannosi, e sottoporsi a controlli regolari, soprattutto dell'emoglobina glicata (HbA1c). Questo è il parametro di
controllo del diabete che è in grado di rilevare l'andamento medio dei valori della glicemia nell'arco di due-tre mesi.
Quando il valore di emoglobina glicata è superiore al 6% è importante affidarsi al medico per analizzare la situazione e
provvedere a ritarare il piano di battaglia.
4. Non sottovalutare il tuo problema, ma alleati con i medici nell'obiettivo comune del Buon Compenso del Diabete. Il diabete
non va preso sotto gamba. Minimizzare è controproducente, e la persona dovrebbe rendersi parte attiva nell'attuazione
costante e paziente del proprio piano di battaglia.
5. Adotta le corrette abitudini che ti aiutano a raggiungere il Buon Compenso del Diabete. Il controllo del diabete richiede
una revisione del proprio stile di vita. Alimentazione scorretta, consumo di alcol e sedentarietà sono i primi fattori da
correggere se si vuole dare scacco al diabete.