News di Alcologia

I rimedi naturali contro la ubriacatura
Se ci rendiamo conto di aver alzato troppo il gomito avendo bevuto molto alcool, si possono prevenire gli effetti bevendo almeno 1 l d'acqua

prima di coricarsi. Questo ci aiuterà ad eliminare in parte le tossine.
Le bibite frizzanti a base di cola, che alcalizzano l'acido dello stomaco, sono un utile rimedio alla testa che scoppia.
Mangiare le uova è sempre stato considerato un ottimo rimedio, infatti contengono delle sostanze chimiche che neutralizzano gli effetti

dell'alcol. Sembra infatti che lo zabaglione o le uova fritte al mattino siano efficaci.
Contro la nausea sorseggiare un bicchiere di acqua calda dopo avervi grattugiato un po' di radice fresca di zenzero.
Anche il tè di zenzero aiuta a rimettere in sesto lo stomaco, e ha un delizioso sapore.
Efficaci contro la sbornia sono pure le prugne umeboshi, che si vendono nei negozi alimentari asiatici.
Uno dei migliori prodotti di erboristeria per il dopo sbornia è il tè di menta piperita, e se aggiungiamo un po' di miele ci accorgeremo

subito che il mal di testa si attenua.
Per ricostruire la riserva di vitamina C bere un bicchiere di succo di arancia fresca e per ritornare in forma aggiungere un cucchiaino di

succo di lime e uno spruzzo di cumino in polvere.
Una tazza di tè di timo allevia il mal di testa e sistema lo stomaco in un modo più sicuro ed efficace di molti analgesici in commercio.
Sbucciare un'intera testa di aglio metterla in 300 ml di vino rosso, portare ad ebollizione e lasciare bollire per 20 minuti, filtrare bene e

sorseggiare lentamente, in questo caso è il tannino e non l'alcol a curare il mal di testa.
Non appena si è in grado di mangiare, prepararsi un brodo di verdure, ricco di potassio i minerali naturali che aiuteranno a sostituire i

fluidi e i sali perduti: fare il minestrone con il sedano, le zucchine, le barbabietole rosse o le carote. Evitare i vegetali che contengono

zolfo come i broccoli, le cipolle e i cavoli.
Mangiare yogurt intero per sostituire la flora batterica intestinale.
Versare nell'acqua del bagno qualche goccia di olio essenziale di eucalipto, menta, sandalo, che hanno un effetto sedativo.
Se si prova nausea, sarà molto utile un tè di menta.
Utile anche mettersi sulla fronte un panno bagnato nell'acqua gelata, infatti il freddo scaccia il mal di testa.

(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.alcolnews.it)