News di Alcologia

PROGETTO NAZIONALE PER LA PREVENZIONE DEL RISCHIO DI INFERTILITA'

Androlife è il progetto per aiutare a prevenire l'infertilità maschile organizzato dalla "Fondazione Amico andrologo" e la

SIAMS (Società Italiane di Andrologia e Medicina della Sessualità).
Si svolgerà in molte città italiane il 18 e il 19 di Marzo 2011 con il patrocinio della Croce Rossa Italiana.
Le città dove il progetto prenderà piede sono Ancona, Bari, Bologna, Cagliari, Campobasso, Catania, Cosenza, Firenze, Genova,

L'Aquila, Latina, Milano, Modena, Napoli, Padova, Perugia, Pisa, Reggio Calabria, Roma, Torino, Udine, Viareggio.
Intanto ricordiamo ai nostri giovani amici 10 regole che si possono facilmente applicare senza grande sforzo:

1.A 18 anni esegui una visita andrologica
2.Esegui periodicamente l'autopalpazione dei testicoli
3.Adotta un sano comportamento sessuale (evitando i rapporti occasionali e comunque usando il preservativo che protegge dalle

malattie sessualmente traasmissibili come sifilide, gonorrea epatite)
4.Osserva una corretta igiene intima (lavarsi due volte al dì)
5.Scegli un'alimentazione sana, evitando cibi grassi, spezie, eccesso di caffè e tè tieni sotto controllo il tuo peso (l'

obesità crea uno squilibrio ormonale con dimnuzione di testosterone) e fai un'adeguata attività fisica
6.Evita sempre il fumo e le droghe (il fumo ostruisce le arterie mentre le droghe causano infertilità. Anche gli

anabolizzanti che si trovano in certe palestre causano una riduzione della dimensione dei testicoli e diminuzione degli

spermatozoi)
7.Attento allo stress
8.No all'abuso di alcol (riduce la produzione di testosterone e spermatozoi)
9.No agli indumenti troppo stretti (sono da preferire le fibre naturali e taglie comode)
10.No al telefono cellulare sempre in tasca (le radiofrequenze sembrano ridurre la produzione degli spermatozoi del 20%).