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Fumo: 20 minuti attivita' fisica aiutano adolescenti a smettere

Gli adolescenti che aumentano i giorni in cui fanno esercizio fisico hanno anche piu' probabilita' di smettere di fumare. Lo afferma uno studio condotto in West Virginia, uno degli stati con maggiore prevalenza di fumatori, dal Cdc di Atlanta, pubblicato dal Journal of Adolescent Health. I ricercatori hanno monitorato 233 teenagers di 19 licei del West Virginia, dove il 13 per cento dei minorenni fuma. Alcuni soggetti seguivano un programma per smettere di fumare insieme a uno sul fitness, altri solo il programma sul fumo e altri ancora solo una lezione breve sui danni delle sigarette. Tutti i partecipanti del primo gruppo, scrivono gli autori, sono riusciti ad aumentare la loro attivita' fisica, ma solo quelli che riuscivano ad aumentare sensibilmente i giorni in cui riuscivano a farne per 20 minuti al giorno erano anche in grado di diminuire le sigarette: "Questo conferma - concludono - che un comportamento salutare riesce a catalizzarne altri".

(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.alcolnews.it)