Journal of American College of Cardiology: alcol, fumo e altri fattori di rischio
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4 attacchi cardiaci su 5 possono essere prevenuti
La soluzione? Adottare scelte di vita salutari
L’adozione di scelte di vita più salutari può evitare quattro attacchi cardiaci su cinque: è quanto affermato dai ricercatori del Karolinska Institute di Stoccolma, che in uno studio pubblicato sul Journal of American College of Cardiology, evidenziano come l’80% degli uomini potrebbe prevenire gli eventi coronarici seguendo una dieta corretta, mantenendo un peso adeguato e facendo esercizio fisico regolare.
Nonostante infatti la mortalità per malattie cardiache sia diminuita nell’ultimo decennio, la prevenzione continua a rimanere fondamentale: Agneta Akesson, professore associato presso l’Istituto di Medicina Ambientale, sottolinea come l’adozione di uno stile di vita sano evita anche il subire i potenziali effetti collaterali dei farmaci.
Grazie a questo studio, i ricercatori hanno scoperto che un consumo molto moderato di alcol, abbinato a una dieta a basso rischio, secondo gli studi porta infatti a una diminuzione del rischio di infarto del 35% rispetto a coloro che non praticavano alcuno dei fattori sopra elencati.
Non solo, secondo gli studiosi, i vantaggi sono proporzionali al numero di fattori praticati volti alla riduzione del rischio: se ad esempio al consumo moderato di alcol e a una dieta a basso rischio si aggiungono il non fumare, il fare attività fisica e l’avere una bassa quantità di grasso addominale, il rischio si abbassa sino all’86%.
(...omissis...)
copia integrale del testo si può trovare al seguente link:
http://www.si24.it/2014/09/23/4-attacchi-cardiaci-su-5-possono-essere-prevenuti-la-soluzione-adottare-scelte-di-vita-salutari/67035/
(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.alcolnews.it)