Per la sindrome pre mestruale
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Un problema di molte, seppur taciuto. Si chiama sindrome pre-mestruale e "colpisce" 43 italiane su cento compromettendo la vita sociale, di coppia, lavorativa o scolastica. Disturbi che vanno dal mal di testa all'instabilità dell'umore e al gonfiore sino all'alterazione del sonno e che impediscono, a molte, almeno un giorno al mese di svolgere il proprio lavoro. E' quanto è emerso da un sondaggio realizzato dalla Sigo, la Società italiana di ginecologia e ostetricia su un campione di 743 donne.
E a loro è dedicato l'opuscolo, appena stampato dalla stessa società (sarà distribuito nei consultori e negli studi ginecologici), che offre una serie di consigli pratici su come prevenirla (mangiare poco sale, evitare alcolici, fare sport e preferire soprattuto frutta, verdura e yogurt ) e sul quale appuntare, giorno dopo giorno, anche sensazioni, dolori, percezioni.
L'opuscolo sarà, a breve, scaricabile dal sito