News di Alcologia

Nonostante i progressi della medicina e della ricerca scientifica, non è possibile evitare molte cause di mortalità. Tuttavia, esiste, allo stesso tempo, un numero considerevole di malattie che si possono evitare con uno stile di vita sano. In fondo, cosa sarà mai fare delle piccole rinunce in cambio di una vita in salute?Alcuni fattori di rischio legati allo stile di vita possono condurre a delle complicazioni che si rivelano difficili da superare per molta gente. La maggior parte di queste malattie fanno parte della categoria di quelle che avrebbero potuto essere evitate. Il vizio del fumo è ovviamente all'inizio dell'elenco! Il tabacco continua a essere infatti una delle principali cause di morte in America ed in Europa. Nonostante anni di informazione e lo sviluppo di cure per smettere disponibili, molte persone continuano a fumare senza nessuna intenzione di smettere. Il tabagismo è seguito nella lista da altri fattori, come l'inattività fisica e il consumo eccessivo di alcol, una cattiva alimentazione, un consumo di cibi contenenti troppo sale e un insufficiente consumo di frutta e verdura. Benché il tabagismo costituisca la principale causa dei decessi prematuri nel 2005, anche l' ipertensione arteriosa rappresenta un fattore importante, con 164.000 uomini e 231.000 donne che muoiono ogni anno negli USA.L' obesità e la mancanza di attività fisica sono responsabili della morte di un adulto su dieci negli USA.  Benché numerosi professionisti di salute ed altri esperti mettano l'accento sull' importanza dell'esercizio fisico e di un'alimentazione più sana, le tendenze della società contemporanea, sempre più inattiva e centrata sull'alimentazione nei fast food, sono in contraddizione con questi messaggi. La maggior parte degli altri fattori sulla lista esige un'attenzione più specifica,e benché questi fattori non siano all'origine di un numero di decessi pari a quello procurato da alcol e tabagismo, ciò non vuol dire che non siano da temere. Con l' aiuto di un professionista della salute, o semplicemente con una buona informazione, attraverso internet o comprando libri e riviste specializzate, è possibile regolare la propria alimentazione.  Le Malattie causate da un alto livello di colesterolo e dall'obesità possono essere facilmente controllate da un medico e curate con delle buone pratiche di vita. Gli autori della ricerca sottolineano quanto sia possibile ridurre il rischio di decessi con l'adozione di politiche sanitarie pubbliche e di programmi di prevenzione. È importante che ciascuno di questi fattori sia preso in considerazione, e che il cambiamento cominci decidendo di vivere in modo sano. Con una semplice telefonata o attraverso una ricerca su Internet, potete trovare gli indirizzi giusti utili per migliorare la vostra salute e il vostro benessere.