Quante calorie contengono vino e birra?
QUANTE CALORIE CONTENGONO VINO E BIRRA?
Numeri e tabelle per rivelare quante Kcal ci sono delle più comuni bevande alcoliche.
La domanda è un cruccio che affligge molte persone, soprattutto quando salgono su una bilancia: “Come mai sono ingrassato?” La risposta non è sempre univoca, ma talvolta vengono trascurati alcuni fattori determinanti per il peso. Il consumo di alcolici è un elemento che influenza il girovita in maniera importante. Solo che non gli diamo il giusto peso, è proprio il caso di dire. Per questo proponiamo un articolo esplicativo (alla fine c’è una mini galleria di immagini con le tabelle esemplificative).
Le calorie contengono vino e birra?
La britannica Royal Society for Public Health (Rsph) ha avviato una campagna di informazione per spiegare quanto sia importante informare i consumatori sulle calorie contenute da vino e birra. La legge impone che sulle bottiglie di queste bevande ci sia il livello di gradazione alcolica, ma non l’indicazione delle calorie.
“Una unità di alcol contiene 56 calorie, ma molte bevande contengono anche alti livelli di zucchero”, spiega la Rsph. In un sondaggio è emerso il tasso di ‘ignoranza’ sulla questione: l’80% delle persone intervistate non conosceva il contenuto calorico (Kcal) di un bicchiere di vino e il 90% non sapeva quello di una pinta di birra.
Eppure, per esempio una serata al pub porta in media 400 calorie nell’organismo, senza conteggiare il possibile consumo di alimenti per “spizzicare” mentre si sorseggia del vino o una birra.
Un bicchiere di vino da 12° da 125 millilitri vale 84 kcal, se la gradazione sale a 13,5° si arriva a 91 calorie. Un birra ‘piccola’ da 8° si attesta sulle 170 Kcal, mentre una bionda tradizionale si ferma a 90 calorie (tra le tabelle ce n’è una che analizza tutte le tipologie di birre).
Un calice di vino bianco pieno equivale a 225 calorie, quelle di una ciambella. Solo che il dolce viene associate al rischio di ingrassare, mentre l’alcol viene introdotto nell’organismo senza timori. E che dire del ‘digestivo’ post pranzo o post cena che un apporto di almeno 100 calorie?
(...omissis...)
copia integrale del testo si può trovare al seguente link: http://iljournal.today/salute/quante-calorie-contengono-vino-birra/
(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.alcolnews.it)