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Giappone, sonni disturbati per gli adolescenti che bevono alcol

fonte: Alcohol
 

Uno studio condotto da alcuni ricercatori giapponesi ha focalizzato l’attenzione sui vari sintomi di disturbi del sonno e la qualità di alcol assunta tra gli adolescenti giapponesi. Il questionario è stato somministrato a 98.867 alunni di cui (38.552 provenienti dagli alunni della scuola media inferiore e 60.315  dalla scuola media superiori); il 49,3%  indirizzato ai maschi, mentre il 50,6% alle femminile. È stato chiesto agli alunni se negli ultimi 30 giorni riuscissero ad addormentarsi subito. Su questa domande sono state  predisposte 4 opzioni (molto soddisfacente, sufficiente, insufficiente e molto insufficiente). Inoltre, si domandava, agli stessi, quante ore in media dormivano a notte. Per tale domanda gli alunni, avevano 6 opzioni (minore di 5 ore a notte, tra 5 e 6 ore, tra 7 e 8 ore ma sempre minore di 8 ore, tra 8 ore e 9 ma sempre minore di 9 ore, e maggiore di 9 ore a notte). Gli studiosi hanno poi classificato le risposte. Tra le domande incluse nel questionario si chiedeva agli alunni se negli ultimi 30 giorni avessero riscontrato problemi di insonnia, risvegli notturni, e se avessero difficoltà nel prendere sonno. Per quanto riguarda il consumo di alcool agli studenti è stato anche chiesto quanto alcol  avessero consumato negli ultimi 30 giorni, e quanti bicchieri di alcol. Dalle analisi, si è evidenziato che le studentesse, se pur di poco hanno una prevalenza più alta ad avere disturbi nel sonno (38,7% vs 37,6% dei maschi), a dormire di meno rispetto ai loro coetanei (33,0% vs 28,0% dei maschi), ad addormentarsi con più difficoltà (14,1% vs 12,5% dei maschi) e a svegliarsi durante la notte (10,9% vs 10,1% dei maschi). La prevalenza di ciascun sintomo di disturbi del sonno è aumentato significativamente con il numero di giorni in cui l'alcool è stato consumato negli ultimi 30 giorni e nell quantità di alcool consumata(p<0.01). I risultati, mostrano che la prevalenza del disturbo del sonno è particolarmente elevata tra gli adolescenti che bevono alcol, e il rischio di avere ogni sintomo di disturbi del sonno, aumenta con il numero di giorni in cui l'alcool è stato assunto e la quantità consumata. Questi risultati confermano la necessità di eliminare il consumo alcol nei minorenni per assicurare loro degli stili di vita sani.

Morioka H., Itani O., Kaneita Y., Ikeda M."Associations between sleep disturbance and alcohol drinking: A large-scale epidemiological study of adolescents in Japan",Alcohol xxx (2013) 1e10

http://www.droganews.it/news/2066/Giappone%2C_sonni_disturbati_per_gli_adolescenti_che.html

(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.alcolnews.it)