Cuneo: la LILT propone un corso per affrancarsi dal fumo
Un corso a Cuneo per smettere di fumare
La Lilt (Lega italiana per la lotta contro i tumori) organizza un corso per smettere di fumrare. Si tratta di un sostegno attraverso alcune tecniche di tipo psicologico e la potenzialità del gruppo, come ambiente di incoraggiamento e condivisione degli sforzi.
«La dipendenza da tabacco - spiegano dalla Lilt di Cuneo - è una dipendenza a tutti gli effetti. Il fumo è un comportamento acquisito che mantiene una sua continuità in quanto risponde a diverse funzioni quale abitudine, piacere, risposta a bisogni psicologici, rassicurazione e, in parte, dipendenza fisiologica. Quando un fumatore inizia a valutare con quali modalità smettere, spesso si chiede “qual è il metodo migliore?”. Non esiste il metodo migliore: esiste una forte associazione fra l’intensità del trattamento, la partecipazione ad esso e l’efficacia della cessazione. Alcuni fumatori smettono da soli o con un aiuto molto piccolo, molti hanno bisogno di usare uno specifico e provato programma per smettere di fumare».
(...omissis...)
copia integrale del testo si può trovare al seguente link:
(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.alcolnews.it)