News di Alcologia

Alcol d'estate: causa depressione
Non sempre le bevute in compagnia aiutano a portare il buonumore. Per gli esperti è l'esatto contrario.
Se durante queste vacanze hai sofferto un po' di depressione potrebbe essere dovuto a due fattori: il consumo di alcol e la condizione di

"vacanza", dove si ha tempo libero per tutto e soprattutto per una birra con gli amici fino a tarda notte.
Alcol e depressione sono stati sempre strettamente legati. In alcuni casi è la depressione che favorisce il consumo di alcol, in altri casi è

l'alcol che favorisce la depressione. Ma come fare per non cadere in questa trappola? La maggior parte delle persone è totalmente

inconsapevole del pericolo che corre bevendo una semplice birra serale. Un gesto che viene spesso sottovalutato.
È raro infatti che si diventi "brilli", in genere si mantiene comunque una certa integrità emotiva e psicologica. Ma l'alcol opera dentro di

noi e dunque occorre prendere provvedimenti. Durante una passeggiata con amici, spesso un frullato, uno yogurt, un gelato o un drink

analcolico possono risultare molto più graditi di una bevanda alcolica o superalcolica che altera gli stati emotivi.

(Articolo pubblicato dal CUFRAD sul sito www.alcolnews.it)